年間の投球数

僕が現役の時、１年間怪我なく投げた２００８年のシーズンの年間の投球数を書いてみました。
ここでいう投球数とは、マウンドからキャッチャーが座った状態で投げた投球数です。

２００８年のデータになるので、一昔前のデータになりますがプロ野球のピッチャーが１年間でどのくらいの投球数なのか、なかなかわからないと思うので参考にしていただけたらと思い投稿します。

これは僕の投球数であり、これがいいとか、悪いとかではありません。
あくまで２００８年に投げた投球数をそのまま書いただけです。
こんなだからダメだったという議論だけではなく、これを踏まえて、これからの選手の役に立ててほしいと思っています。

２００８年の総投球数

これをもう少し詳しく説明します。

・キャンプ
プロ野球は２月１日からキャンプがスタートします。
２００８年のキャンプは２０日間でした。
１月は１度も投球練習をしていないので２００８年の投球は春季キャンプからとなります。
ブルペンでの投球練習は、１１回行いました。

その１１回の投球練習の投球数は

５５球、５５球、６３球、１８球、６２球、５０球、１３球、４４球、１８球、５０球、５５球

ピッチング練習は１５分と時間で決められていたために多く投げようと思っても６０球前後になります。

この１１回に紅白戦などのゲームに投げるための準備も含まれています。
１８球、１３球、１８球はそれに当たります。
ここでのゲームとは、バッティングピッチャーと紅白戦（シートバッティング）のことを言っています。
合計３度投げ、ゲームでのトータルの球数が１０７球でした。

・オープン戦
キャンプが終わり練習試合、オープン戦の期間（約１か月）に入ります。
僕はリリーフピッチャーなので試合で長いイニングを投げることはありませんでした。１イニング以下の登板がほとんどです。
この期間に１０試合登板しました。
この期間はあらかじめ登板日が決まっているので登板日以外でピッチング練習をすることはほとんどありません。（１回だけ）
それなのでブルペンとは、１回以外は登板前のピッチングのことです。

・シーズン
シーズンが開幕すると登板は試合展開次第になります。
僕の場合はクローザーを任されていたので基本的にはリードしている試合の最終回に投げます。
シーズン５８試合の登板をしました。これはパリーグの６番目の登板数でした。
もちろんブルペンで投げるだけで試合で投げないことも何度もありました。

登板するかは試合展開次第なので月によってかなり投球数に差がありますが、シーズンは約７か月と考えてシーズン中の投球数を単純に７で割ってみました。
１か月平均にすると
約８．３試合
ゲーム約１３０球
ブルペン約１８３球
トータル約３１４球

シーズンが終わってからはブルペンに入って投球練習をすることはなかったので３１９３球が２００８年に投げたトータルの投球数です。

これは日本の中でも、チームの中でもかなり少ない投球数だったと思います。
それは、２００８年はボビー・バレンタイン監督だったので投球数は厳しく管理されていたことと、ピッチャーの中ではクローザーが１番、投球数が少ないと思うからです。
投げる場面が限定されているのと、イニングの先頭から投げるのでブルペンでの球数を抑えられます。

２００７年はクローザーではなくリリーフとして様々な場面で登板していたので、月間で６００球近く投げることもありました。

先発ピッチャーはそれ以上の投球数になっていると思います。

ブルペンで投げることは少ないですがその分キャッチボールを多く行っていました。
キャッチボールの球数はカウントしていないので正確にはわかりませんが、年間通してかなりの時間を費やしました。
これは僕だけでなくプロ野球のピッチャーはアマチュア野球のピッチャーよりもキャッチボールを大切にしているように感じます。
マウンドで投げない分をキャッチボールで練習するという感覚です。

このやり方はアメリカ式のやり方であり世界的に主流になっているやり方です。少なくとも欧米、中南米、南米は投球数を厳しく管理しています。

日本のやり方ではこれよりもかなり多くの投球数になります。

なかなか表に出てこないデータだと思いますが、選手のために参考にできることがあればと思います。
先ずは、自分がどのくらいの球数を投げているのか。指導者であれば、自分のチームのピッチャーがどのくらいの球数を投げているのかを把握し、比較していただければと思います。